Kovuk, sualtında dalıcının içine girdiğinde bile gün ışığını kaybetmediği dehlizler olarak tanımlanıyor. Normal dalışlarda göremeyeceğiniz birçok canlıyı, bu korunaklı alanlarda görebilirsiniz. Elbette kovuklara giriş, çıkış buralarda dikkat etmeniz gerekenler ayrı bir bilgi gerektiriyor. Kovuk dalışı sırasında iletişim teknikleri, kovuk dalışının nasıl planlanacağı, bu dalışın taşıdığı psikolojik özellikler ve kovuk dalışı sırasında karşılaşılacak durumlara karşı acil durum prosedürleri yer alıyor. Kovuk dalışı uzmanlık eğitimlerine katılabilmek için iki yıldız dalıcı belgesine sahip olmanız yeterlidir.